Uso de cores diferentes de lápis para o estudo: aspectos teóricos e práticos

As cores são elementos visuais que podem influenciar diversos processos cognitivos e afetivos envolvidos na aprendizagem, como a percepção, a atenção, a memória e a criatividade. Por isso, usar cores diferentes de lápis para o estudo pode ser uma estratégia eficaz para potencializar o desempenho acadêmico dos estudantes. Ler mais

Cor e sono: quais as evidências científicas?

O sono é uma função vital para a saúde física e mental. Dormir bem ajuda a regular o metabolismo, o sistema imunológico, a memória, o humor e o aprendizado. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade para adormecer ou manter um sono de qualidade. Ler mais