A ciência da alegria

A alegria é uma emoção positiva que nos faz sentir bem, felizes e satisfeitos com a vida. Mas o que é a alegria? Como ela surge? Como ela se manifesta? Como ela afeta o nosso corpo e o nosso cérebro? Essas são algumas das perguntas que a ciência tenta responder, usando métodos rigorosos e evidências empíricas. Ler mais

Saúde mental e alta performance: como equilibrar esses dois aspectos no ambiente intelectual e corporativo

A saúde mental é um tema cada vez mais relevante no contexto atual, marcado por mudanças constantes, incertezas e desafios. No ambiente intelectual e corporativo, a saúde mental é um fator determinante para a alta performance, pois influencia na capacidade de concentração, criatividade, resiliência e tomada de decisão. Ler mais