Como criar novos hábitos positivos com a psicologia cognitivo-comportamental

Os hábitos são comportamentos que realizamos de forma automática e repetitiva, sem precisar de muito esforço ou atenção. Eles podem ser positivos, como escovar os dentes, ou negativos, como fumar. Mas como podemos criar novos hábitos positivos que nos ajudem a melhorar nossa qualidade de vida e bem-estar? Ler mais

Autismo e diferenças entre homens e mulheres: o que você precisa saber

O autismo é um transtorno do desenvolvimento que afeta a comunicação e o comportamento social, além de causar interesses restritos e comportamentos repetitivos. O autismo é considerado um espectro, pois pode variar em gravidade e manifestação entre as pessoas. Ler mais

Vivendo com o TDAH

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurológica que afeta cerca de 5% das crianças e 2,5% dos adultos em todo o mundo. É caracterizado por sintomas como falta de atenção, hiperatividade e impulsividade, que podem afetar significativamente a vida diária. Mas como viver com o TDAH? Ler mais

A história do conceito de inteligência

A inteligência é uma das capacidades humanas mais fascinantes e misteriosas. Mas como ela surgiu e se desenvolveu ao longo da história? Como ela foi definida, medida e aplicada em diferentes contextos? Ler mais

Mulheres com altas-habilidades: como identificar e valorizar esse potencial

Você sabia que as mulheres podem ter altas-habilidades em diversas áreas do conhecimento, mas nem sempre são reconhecidas ou estimuladas a desenvolver seu potencial? Ler mais

Altas-habilidades: o que são, como identificar e como desenvolver

Você já se perguntou se você ou alguém que você conhece tem altas-habilidades? Você sabe o que significa ser uma pessoa com altas-habilidades ou superdotação? Você conhece as características, os desafios e as oportunidades que envolvem esse fenômeno? Ler mais

Avaliação psicológica online no Brasil e no mundo: desafios e oportunidades

avaliação psicológica online é uma prática que envolve o uso de tecnologias digitais para coletar, analisar e interpretar dados psicológicos de forma remota. Ler mais

O desafio da psicologia clínica diante dos avanços das inteligências artificiais: 4 oportunidades e 4 riscos

Neste artigo, vou explorar como a IA pode auxiliar ou ameaçar a prática da psicologia clínica, destacando as principais oportunidades e riscos envolvidos. Ler mais

Os sintomas mais comuns dos transtornos de ansiedade

Os transtornos de ansiedade são um grupo de condições psiquiátricas caracterizadas por medo e ansiedade excessivos e persistentes, que interferem na vida cotidiana das pessoas. Eles podem se manifestar de diferentes formas, dependendo do tipo e da gravidade do transtorno, mas há alguns sintomas que são comuns a todos eles. Ler mais

Transtorno de Ansiedade

A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa que nos ajuda a lidar com situações de perigo, incerteza ou estresse. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente ou desproporcional à realidade, ela pode causar sofrimento e prejuízo no funcionamento diário das pessoas. Ler mais