5 coisas que você precisa saber sobre arquitetura cognitiva

Arquitetura cognitiva é um campo interdisciplinar que estuda como os sistemas físicos podem influenciar ou ser influenciados pelos processos mentais dos seus usuários ou habitantes. Neste artigo, você vai aprender o que é arquitetura cognitiva, qual é a sua origem histórica, quais são as suas principais tendências e princípios, quais são as suas aplicações e implicações em diferentes áreas e quais são os seus desafios e perspectivas futuras. Ler mais

Problemas do Tik tok no cérebro de adolescentes: o que você precisa saber

Tik tok é um aplicativo de vídeos curtos que se tornou um dos mais populares do mundo, especialmente entre crianças e adolescentes. Hoje, os jovens passam muitas horas do seu dia consumindo os vídeos personalizados pelo algoritmo do aplicativo, que se adaptam aos seus interesses e preferências. Ler mais

As evidências neurocientíficas do mindfulness

O mindfulness é uma prática milenar que consiste em prestar atenção ao momento presente, de forma intencional e sem julgamentos. O mindfulness tem sido cada vez mais estudado pela ciência, que busca compreender os seus benefícios para a saúde física e mental das pessoas. Ler mais

Como ler mais rápido segundo a ciência

Ler é uma habilidade fundamental para o desenvolvimento pessoal e profissional. Ler nos permite adquirir conhecimento, ampliar nosso vocabulário, estimular nossa imaginação, melhorar nossa compreensão e nossa comunicação. Ler mais

As melhores dicas para começar a praticar um instrumento musical segundo a psicologia

A música é uma forma de arte e de expressão que pode trazer diversos benefícios para a mente e para o corpo. Tocar um instrumento musical é uma atividade que estimula o cérebro, desenvolve habilidades cognitivas, emocionais e sociais, além de proporcionar prazer e bem-estar. Ler mais

Como manter a motivação para criar novos hábitos: dicas e estratégias

Criar novos hábitos é uma forma de melhorar a qualidade de vida, alcançar metas e realizar sonhos. No entanto, nem sempre é fácil manter a motivação para seguir com os novos hábitos, especialmente quando enfrentamos obstáculos, dificuldades ou tentações. Ler mais

Neuromarketing: o que é e como aplicar em sua estratégia

Neuromarketing é uma área da ciência que busca estudar e compreender os fatores que influenciam um consumidor na decisão de compra. A partir disso, é possível traçar técnicas e métodos benéficos para as atividades de sua empresa. Ler mais

Negociação: como a neurociência e a psicologia podem ajudar

A negociação é um processo de comunicação e interação entre duas ou mais partes que buscam alcançar um acordo satisfatório sobre um determinado assunto ou interesse. A negociação é uma habilidade essencial para a vida pessoal e profissional, pois permite resolver conflitos, gerar valor e construir relacionamentos. Ler mais

Técnicas de aprendizagem: o que a neurociência e a psicologia podem nos ensinar

A aprendizagem é um processo complexo e dinâmico que envolve diversas áreas do cérebro e depende de fatores cognitivos, emocionais, motivacionais e ambientais. Ler mais

Cor e sono: quais as evidências científicas?

O sono é uma função vital para a saúde física e mental. Dormir bem ajuda a regular o metabolismo, o sistema imunológico, a memória, o humor e o aprendizado. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade para adormecer ou manter um sono de qualidade. Ler mais