Meditação: uma prática benéfica para a saúde mental

A meditação é uma prática milenar que consiste em treinar a atenção e a consciência para alcançar um estado de calma e equilíbrio. Existem diferentes tipos e técnicas de meditação, mas todas elas têm algo em comum: o foco no presente, na respiração e na observação dos pensamentos e sentimentos sem julgamento. Ler mais

Mulheres em cargos de gestão: quais as vantagens para as empresas?

As mulheres em cargos de gestão são uma realidade cada vez mais presente no mercado de trabalho. Segundo dados do IBGE, em 2020, elas representavam 40,6% dos cargos gerenciais no Brasil, um aumento de 3,1 pontos percentuais em relação a 2019. Ler mais

O que é o profiling e como o uso das IA pode ser prejudicial às pessoas negras

O profiling é uma técnica de investigação que consiste em traçar um perfil psicológico, comportamental ou social de um suspeito ou de um grupo de suspeitos, com base em características como idade, gênero, raça, etnia, religião, classe social, entre outras. Ler mais

Como ter melhores hábitos no trabalho em 7 passos

Ter melhores hábitos no trabalho é essencial para aumentar a produtividade, a motivação e a satisfação profissional. Mas como criar e manter hábitos saudáveis que contribuam para o seu desempenho e bem-estar? Neste artigo, vamos apresentar 7 dicas práticas que você pode começar a aplicar hoje mesmo para transformar a sua rotina de trabalho. Ler mais

Como os padrões de beleza variam em diferentes culturas

Padrões de beleza são modelos estéticos que definem o que é considerado belo ou feio em uma sociedade. Ler mais

Como a maquiagem feminina afeta a psicologia das mulheres

Maquiagem feminina é o conjunto de produtos cosméticos aplicados no rosto das mulheres com o objetivo de realçar ou modificar a sua aparência. Ler mais

A ciência da alegria

A alegria é uma emoção positiva que nos faz sentir bem, felizes e satisfeitos com a vida. Mas o que é a alegria? Como ela surge? Como ela se manifesta? Como ela afeta o nosso corpo e o nosso cérebro? Essas são algumas das perguntas que a ciência tenta responder, usando métodos rigorosos e evidências empíricas. Ler mais

Saúde mental e alta performance: como equilibrar esses dois aspectos no ambiente intelectual e corporativo

A saúde mental é um tema cada vez mais relevante no contexto atual, marcado por mudanças constantes, incertezas e desafios. No ambiente intelectual e corporativo, a saúde mental é um fator determinante para a alta performance, pois influencia na capacidade de concentração, criatividade, resiliência e tomada de decisão. Ler mais

O desafio da psicologia clínica diante dos avanços das inteligências artificiais: 4 oportunidades e 4 riscos

Neste artigo, vou explorar como a IA pode auxiliar ou ameaçar a prática da psicologia clínica, destacando as principais oportunidades e riscos envolvidos. Ler mais

A ciência do amor

O amor é um sentimento universal que inspira poetas, músicos, artistas e filósofos há milênios. Mas o que é o amor? Como ele surge? Como ele se manifesta? Como ele afeta o nosso corpo e o nosso cérebro? Ler mais