Vício em pornografia: como identificar e tratar esse problema

A pornografia é uma forma de entretenimento sexual que pode ser consumida por qualquer pessoa maior de idade. No entanto, quando o consumo se torna excessivo e compulsivo, pode se transformar em um vício que afeta a vida sexual e a saúde mental do indivíduo. Neste artigo, vamos explicar o que é o vício em pornografia, quais são os seus sintomas, causas e consequências, e como é possível tratá-lo com a ajuda de profissionais.

O que é o vício em pornografia?

O vício em pornografia é caracterizado pela busca constante e irresistível de consumir, cada vez mais, conteúdo pornográfico, a ponto de causar danos psicológicos, físicos e sociais. O viciado em pornografia passa horas assistindo a vídeos ou imagens eróticas na internet, muitas vezes associados à masturbação frequente, e negligencia outras atividades importantes da sua rotina, como trabalho, estudo, lazer e relacionamentos.

O vício em pornografia pode ser considerado um tipo de transtorno sexual, que envolve comportamentos compulsivos relacionados ao sexo. A maioria das pesquisas sobre o vício sugere que ele ativa regiões do cérebro associadas à motivação e recompensa, que liberam substâncias químicas como a dopamina, que geram prazer e bem-estar. No entanto, esse prazer é momentâneo e logo é substituído por sentimentos de culpa, vergonha, ansiedade e depressão¹.

Quais são os sintomas do vício em pornografia?

O vício em pornografia pode se manifestar de diferentes formas, dependendo da intensidade e da frequência do consumo. Alguns dos sintomas mais comuns são:

• Perda de controle sobre o tempo e a quantidade de conteúdo pornográfico consumido
• Preocupação excessiva com a pornografia e dificuldade de se concentrar em outras tarefas
• Isolamento social e afastamento de amigos, familiares e parceiros afetivos
• Perda de interesse ou dificuldade de manter relações sexuais reais e satisfatórias
• Busca por conteúdos cada vez mais extremos ou violentos para obter o mesmo nível de excitação
• Sentimentos de culpa, vergonha, ansiedade e depressão após o consumo de pornografia
• Tentativas frustradas de reduzir ou parar o consumo de pornografia
• Prejuízos no desempenho profissional, acadêmico ou pessoal por causa do vício²

Quais são as causas do vício em pornografia?

Não há uma causa única ou definitiva para o vício em pornografia. Trata-se de um fenômeno complexo que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais. Alguns dos possíveis fatores que podem contribuir para o desenvolvimento do vício são:

• Fácil acesso à pornografia na internet, sem restrições ou controle de idade
• Falta de educação sexual adequada ou presença de tabus e preconceitos sobre o sexo
• Baixa autoestima, insegurança ou insatisfação com a própria imagem corporal
• Dificuldade de se relacionar afetiva ou sexualmente com outras pessoas
• Estresse, ansiedade ou depressão causados por problemas pessoais ou profissionais
• Histórico de abuso sexual ou violência na infância ou na adolescência
• Predisposição genética ou familiar para transtornos compulsivos ou aditivos³⁴

Quais são as consequências do vício em pornografia?

O vício em pornografia pode trazer sérias consequências para a vida sexual e a saúde mental do indivíduo. Algumas das possíveis consequências são:

• Disfunção erétil ou ejaculação precoce nos homens
• Diminuição da lubrificação vaginal ou dificuldade de atingir o orgasmo nas mulheres
• Distúrbios do desejo ou da excitação sexual em ambos os sexos
• Perda de intimidade, confiança ou comunicação com o parceiro afetivo
• Infidelidade, traição ou término de relacionamentos
• Isolamento social e solidão
• Baixa autoestima e autoconfiança
• Ansiedade, depressão ou ideação suicida
• Prejuízos no desempenho profissional, acadêmico ou pessoal¹²

Como tratar o vício em pornografia?

O tratamento do vício em pornografia requer a ajuda de profissionais especializados, como psicólogos, psiquiatras ou terapeutas sexuais. O objetivo do tratamento é identificar e modificar os padrões de pensamento e comportamento que levam ao consumo compulsivo de pornografia, bem como desenvolver habilidades para lidar com as emoções negativas e os gatilhos que estimulam o vício.

O tratamento pode envolver diferentes abordagens, como:

• Terapia cognitivo-comportamental: uma modalidade de psicoterapia que visa ensinar o paciente a reconhecer e modificar os pensamentos e crenças distorcidos que influenciam o seu comportamento, bem como a desenvolver estratégias para enfrentar as situações de risco e prevenir as recaídas.
• Terapia de casal ou familiar: uma modalidade de psicoterapia que visa melhorar a comunicação, a confiança e a intimidade entre o paciente e o seu parceiro ou familiares, bem como resolver os conflitos e as dificuldades que surgem em decorrência do vício.
• Terapia sexual: uma modalidade de psicoterapia que visa tratar os problemas sexuais causados ou agravados pelo vício em pornografia, como a disfunção erétil, a ejaculação precoce, a diminuição do desejo ou da excitação sexual, entre outros. A terapia sexual também visa promover uma educação sexual adequada e uma visão mais positiva e saudável do sexo.
• Medicamentos: em alguns casos, podem ser prescritos medicamentos para auxiliar no tratamento do vício em pornografia, especialmente quando há comorbidades como ansiedade, depressão ou transtorno obsessivo-compulsivo. Os medicamentos mais utilizados são os antidepressivos, os ansiolíticos e os estabilizadores de humor. O uso de medicamentos deve ser sempre acompanhado por um médico psiquiatra e associado à psicoterapia³⁴¹²

Os efeitos da pornografia no cérebro

Este é um tema de grande interesse e controvérsia na ciência. A pornografia é uma forma de estimulação sexual que pode ativar o sistema de recompensa do cérebro, que é responsável por gerar sensações de prazer, motivação e aprendizagem. No entanto, o consumo excessivo e compulsivo de pornografia pode ter consequências negativas para o cérebro e para a saúde mental. Alguns dos possíveis efeitos da pornografia no cérebro são:

• Redução do volume de matéria cinzenta: a matéria cinzenta é uma parte do cérebro que contém os corpos celulares dos neurônios, que são as células nervosas responsáveis pela transmissão de informações. Um estudo realizado na Alemanha¹ encontrou uma correlação entre o tempo gasto assistindo pornografia e a redução do volume de matéria cinzenta em uma região do cérebro chamada estriado ventral, que está envolvida na motivação e na recompensa. Os pesquisadores sugerem que a exposição frequente à pornografia pode levar a uma dessensibilização ou a uma adaptação do cérebro aos estímulos sexuais, diminuindo a sua capacidade de resposta.
• Alteração do sistema de recompensa: o sistema de recompensa é um conjunto de estruturas cerebrais que liberam neurotransmissores como a dopamina, que geram sensações de prazer e bem-estar. A pornografia pode ativar esse sistema de forma intensa e repetitiva, criando um ciclo vicioso de busca por mais estímulos para obter o mesmo nível de satisfação. Esse processo pode afetar a memória, a disciplina e a capacidade de resistir às tentações, além de aumentar o risco de desenvolver transtornos como ansiedade, depressão, déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)².
• Prejuízo da performance sexual: a pornografia pode interferir na performance sexual e na intimidade com o parceiro, causando problemas como disfunção erétil, ejaculação precoce, diminuição do desejo ou da excitação sexual, dificuldade de atingir o orgasmo, entre outros. Isso pode ocorrer porque a pornografia cria expectativas irreais ou distorcidas sobre o sexo, além de dessensibilizar o cérebro aos estímulos sexuais reais. A pornografia também pode afetar a autoestima, a confiança e a satisfação com o próprio corpo e com o do parceiro³⁴.
• Vício em pornografia: o vício em pornografia é caracterizado pela busca constante e irresistível de consumir, cada vez mais, conteúdo pornográfico, a ponto de causar danos psicológicos, físicos e sociais. O viciado em pornografia passa horas assistindo a vídeos ou imagens eróticas na internet, muitas vezes associados à masturbação frequente, e negligencia outras atividades importantes da sua rotina, como trabalho, estudo, lazer e relacionamentos. O vício em pornografia pode ser considerado um tipo de transtorno sexual, que envolve comportamentos compulsivos relacionados ao sexo⁵.

Referências:

1 12 maneiras que a pornografia causa danos irreparáveis a sua vida. Disponível em: https://www.familia.com.br/12-maneiras-que-a-pornografia-causa-danos-irreparaveis-a-sua-vida/

2 Como pornografia afeta o cérebro e hábitos sexuais de jovens como a cantora Billie Eilish – BBC News Brasil. Disponível em: https://www.bbc.com/portuguese/geral-59809794

3 Pornografia faz mal? 5 efeitos do vício no cérebro – Minha Vida. Disponível em: https://www.minhavida.com.br/materias/materia-21806

4 Estudo diz que pornografia pode ser prejudicial ao cérebro – G1. Disponível em: https://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2014/05/estudo-diz-que-pornografia-pode-ser-prejudicial-ao-cerebro.html

5 Saiba o que a pornografia pode causar ao seu cérebro – History UOL. Disponível em: https://history.uol.com.br/ciencia-e-tecnologia/saiba-o-que-pornografia-pode-causar-ao-seu-cerebro

DrGersonNeto

Olá! Eu sou Gérson Silva Santos Neto, e minha paixão é explorar os mistérios da mente humana e desvendar os segredos do cérebro. Mas espere, há mais: sou também um neurocientista biohacker. Vamos nos aprofundar nisso?

O Começo da Aventura
Desde criança, eu já era fascinado pelas perguntas que pareciam não ter respostas simples: Por que pensamos o que pensamos? Como nossas emoções se entrelaçam com os circuitos neurais? Essas questões me impulsionaram a seguir uma carreira na interseção entre a psicologia e a neurociência.

A Jornada Acadêmica e Além
Doutorado em Neurociências e Ciências do Comportamento: Minha jornada acadêmica me levou à Universidade de São Paulo (USP), onde mergulhei fundo no estudo dos distúrbios do neurodesenvolvimento. Imagine: perfis cognitivos, comportamentais e de personalidade da síndrome de Turner, tudo isso conectado à herança cromossômica do X. Foi uma verdadeira aventura científica!
Mestre em Ciências (Neurociências): Antes do doutorado, fiz uma parada estratégica para obter meu título de mestre. Minha pesquisa? Investigar as alterações neuropsicológicas relacionadas ao rinencéfalo, usando a síndrome de Kallmann como modelo. Essa síndrome, com suas disfunções genéticas, é um quebra-cabeça intrigante que me fez perder noites de sono (no bom sentido, claro!).

Biohacking: Desvendando Limites

Aqui está o toque especial: sou um biohacker. O que isso significa? Bem, não apenas observo o cérebro; também experimento com ele. Desde otimização cognitiva até técnicas de meditação avançadas, estou sempre explorando maneiras de elevar nossa experiência mental. Ah, e sim, às vezes uso eletrodos e wearables estranhos. Mas hey, a ciência é uma aventura, certo?

Se você quiser saber mais ou trocar ideias sobre cérebros, biohacking ou qualquer coisa do gênero, estou aqui! 🧠✨